母乳太清淡、奶粉可以替代母乳、母乳喂（wèi）養會（huì）影響身材……諸多誤區正在成為母乳喂養的“攔路虎”。《中國兒童發（fā）展綱要（2011-2020）》提出6個月內嬰（yīng）兒純母乳喂養率應達到50%，而（ér）目前我國6個月以（yǐ）內嬰兒純母（mǔ）乳喂養率28%，低於世界（jiè）平均水平的（de）40%。

“母乳是嬰兒最理想的食物，母乳喂養是母愛最好的詮釋，孩子出生後的（de）第（dì）一口奶就該是母乳，並且要堅（jiān）持純母乳喂（wèi）養至少6個月。”8月2日，在第25個世（shì）界母乳（rǔ）喂養周之際（jì），從業多年的重（chóng）慶市婦幼保健院產科護（hù）士長袁芙蓉（róng）呼籲，母乳喂養事關後（hòu）代健康，準媽媽們應盡（jìn）量選擇自然分娩、母乳喂養（yǎng），這會使（shǐ）母嬰受益一生。

母乳（rǔ）是寶寶（bǎo）最（zuì）佳黃（huáng）金糧食 受益一生

20多歲的吳小姐剛生完孩（hái）子，乳房很脹，孩子又看起來沒有吃飽。作為一名（míng）年輕媽媽，吳小姐對哺乳充滿了（le）疑惑。吳小姐告訴（sù）記者，在待產期間，她看了很多（duō）孕婦知識手冊，但都是圖文資料（liào），往往看了也（yě）一知半解。

“發生乳房（fáng）腫脹，主要是開奶延遲、乳頭（tóu）含接不（bú）良、喂奶次（cì）數少、沒有經常排空乳房、限（xiàn）定喂奶時間（jiān）等原（yuán）因引起的。”袁芙蓉建議，分娩後1小時內開始母乳喂養，按（àn）需哺乳（24小時內至少8-12次），掌握正確的喂奶方法（fǎ），讓嬰兒頻繁有效（xiào）吸吮母乳是（shì）預防乳脹的（de）重要措施。

很多研究數據表明，寶（bǎo）寶可以從母乳（rǔ）中獲得豐（fēng）富的蛋白（bái）質、脂肪、各種維生素和微量（liàng）元素，以滿（mǎn）足寶（bǎo）寶生長需（xū）要。“母乳裏麵（miàn）的抗體可以預防嬰兒腹瀉和呼吸道感（gǎn）染；母乳含有豐富的牛磺酸可以促進大腦神經（jīng）係統的發育（yù）。這些都是配（pèi）方奶粉所不具備的。”袁芙蓉說，母乳喂（wèi）養可以減少嬰兒（ér）患過敏性（xìng）皮炎的風險，有利於母子（zǐ）之間的感情交流、嬰兒情感發育，降低成年患肥胖、糖（táng）尿病等慢（màn）性疾病的風險。

母乳喂養率低 專家（jiā）表示存在諸多誤區

袁芙蓉表示，一些認識（shí）上的誤區和母乳喂養知識缺乏，不懂得怎樣解決母乳喂養中的問題和困難等因素是擋在一些年輕媽媽母乳（rǔ）喂養（yǎng）路上的“攔路（lù）虎（hǔ）”。

誤區一，乳汁分泌不足而給孩子加配方奶？袁芙蓉表示，許多新手媽媽認為寶（bǎo）寶睡不好覺、頻繁吃奶是因為母親乳汁分泌不足，擔心寶寶吃不飽，於（yú）是（shì）就給（gěi）新生兒添加配方奶或水，減少母乳（rǔ）喂養次數，這是母乳喂（wèi）養（yǎng）中很大一個誤區。“其實，初生嬰（yīng）兒胃很小（xiǎo），出生後（hòu）1-3天胃容量隻有5ml-7ml，每次吃很少就夠了，隨著嬰兒日（rì）齡的（de）增加，母親泌乳量逐漸增加而滿（mǎn）足嬰兒生長發育的需要。如果添加了配方奶，嬰兒有（yǒu）了飽足感，就降低了對母乳的渴求，母親乳房得不到嬰（yīng）兒（ér）足夠的吮吸刺激，乳汁分泌就會受到影響。”

誤區二，擔心母乳喂養會導致乳房下垂？“母乳喂（wèi）養不僅不會導致身材（cái）走樣，還（hái）有利（lì）於保持（chí）身材，不用節食（shí）就能（néng）達到減（jiǎn）肥的目的（de）。”袁芙蓉（róng）表示，孕（yùn）期應做好乳房的保健和護理，比如每天對乳房進行按摩，以改善乳房彈性；穿戴合適的文胸，避免乳房下垂；堅持做擴胸運（yùn）動，讓它看上去更堅挺、結實和豐滿。

誤區三，清淡的奶水沒營養？“母（mǔ）乳最大的特點就是最適合自己的孩子，其成分變化與孩子的發育同（tóng）步。”袁芙（fú）蓉說，“91视频网站入口（men）可（kě）以通過監測嬰兒體重來了解其營養狀況，一般三個月內每（měi）月體重增長大於（yú）750g，體重和（hé）年齡的增長相吻合就說（shuō）明母乳量和營養是充足的。”

誤區（qū）四（sì），六個月後母乳質量變（biàn）差（chà）？有的家長認為六個月之後母乳就沒有營養，袁芙蓉表示，母乳（rǔ）的營養成（chéng）分（fèn）是任何配方奶粉無法替代（dài）的。六個月之後，為滿足嬰兒不斷增長的營養需求，應（yīng）該給嬰兒添加營養充足和安全的輔助食品，同時應繼續堅持（chí）母乳喂養至兩歲或兩歲以上。

除了以上誤區，其實對於職（zhí）場媽媽來說，哺乳時間有限也是母乳喂養（yǎng）中很大的困難，為寶寶儲存足夠的“口糧”成（chéng）了她們的“必修課”。對此，袁芙蓉也支招：媽媽們一定要學會正確的擠奶方（fāng）法，通過擠（jǐ）奶或借助吸（xī）奶器，將乳汁放入儲奶袋中，標明時間放入冰箱保存，寶（bǎo）寶就能隨（suí）時有奶吃（chī）（喂奶前正確解凍和溫奶）。媽媽們也可以上班前先喂飽孩（hái）子，上班期間擠出乳汁（zhī）放（fàng）入冷藏包，下班後帶回家給寶寶吃。

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