夏季吃西瓜禁忌有很多，西瓜是一種很不錯的水果，但吃（chī）西瓜的時候禁忌也（yě）是很多的。西瓜屬於生冷的食物，體（tǐ）質虛弱的朋友和月經不調的朋友年紀大了的朋友，都不宜多吃西瓜。

      吃多了易傷（shāng）脾（pí）胃（wèi），造成腹脹、腹瀉、食欲下降（jiàng）。因西瓜含有較多的糖分（fèn），故糖尿病患者也不宜多（duō）食西瓜。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會衝淡胃液（yè），還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

      夏季吃（chī）西瓜禁忌有很多，具體有以下幾點：

      1、西瓜不宜吃（chī）得太多:因為西瓜屬於“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾（pí）胃，導致食欲不佳、消（xiāo）化不良（liáng）及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

      2、不宜在飯前及飯後吃:因為西瓜中大量的水分會衝淡胃中的消化液（yè），在飯前及飯後吃都會影響食物的消化（huà）吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就（jiù）餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦（fù）和乳母（mǔ）的健康影響更（gèng）大。而對於想通過節食減（jiǎn）肥的人則在（zài）飯前吃點西（xī）瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。

       3、少吃冰西瓜:雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很（hěn）大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃（chī）的溫度和（hé）數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裏的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢（màn）慢地（dì）吃。對於有齲齒(蛀牙（yá）)和遇冷後即會感到（dào）酸、痛的（de）牙過敏者，以及胃（wèi）腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

      夏季吃西瓜禁忌有（yǒu）很（hěn）多，再（zài）好（hǎo）的東西一次都（dōu）不要多吃，吃多了對身體的危害很大，希（xī）望本文的內容可以給你帶來一些幫助。

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