近來，網上、微信圈中不乏有人（rén）轉發 “白皮雞蛋更有營養（yǎng）”、“木耳豬血能清肺”、“吃燒烤後吃梨能抗癌（ái）”等生活“常識”。北京地區網站聯合（hé）辟謠平台與百度知（zhī）道，聯合發布（bù）《2014年十大生活謠言》，網絡謠言不可信。

十大謠言依搜索量排序

《2014年十（shí）大生（shēng）活謠言》由市網信辦和首都互聯（lián）網協會指導發布，這（zhè）些謠言多（duō）為與人們生活息息相關的（de）“偽常識”。除了上（shàng）述3條（tiáo）謠言，另外7條為：“自來水中的氯加熱可致癌”、“秋葵能治糖尿病”、“豆芽含激素可致癌”、“喝富氧水能補氧”、“水果酵（jiào）素（sù）排毒（dú）養顏”、“濕（shī）紙（zhǐ）巾有毒”、“手機輻（fú）射燙傷皮膚”。

相關負責人（rén）介紹，這些看似很（hěn）有“道理”，人（rén）們往往出於健康願望而“寧可信其有”。此次盤（pán）點，由相關網站平台以網絡搜索量為（wéi）準，篩選出網友最為關心的（de）生活（huó）話（huà）題進行論證而來，力求絕對正確嚴（yán）謹（jǐn）。

其中，搜索次數達1096萬次的“白皮雞蛋更營養”排名第（dì）一（yī），被搜索829萬次的“木耳豬血（xuè）能清肺”排第二。

將邀權（quán）威機構打擊網（wǎng）上謠言

首都互聯網（wǎng）協會評議會副主任蔣亞平稱，自己一（yī）直也（yě）以為（wéi）“白皮雞蛋有營養”，去超市（shì）也專挑白皮雞蛋買。可見，謠言已廣泛影響了人們的生活（huó）。相關單位以後應加大力度，更加有效地遏製謠言，不讓人們再被“謠”下去。

北京（jīng）市網信辦網管處處長陳華表示，在（zài）日常生（shēng）活（huó）中，造謠手法不斷翻新，謠言麵（miàn）目（mù）也多種多樣，市民看到一條“爆炸性”消息時不要急於轉（zhuǎn）發，先找渠道查證，保持理性（xìng）頭腦（nǎo）。

相關負責人表示，破除謠言需（xū）要全體網民、全社會共同努力，下一步，北京市網信辦、首都互聯網協會將下大力指導屬地（dì）互聯網企（qǐ）業，充分發揮網絡傳播優勢，提高平台辟謠能力，邀請權威機構、專業人員積極參與打擊網上謠言信息。

十大生（shēng）活謠言前四名

白殼蛋都（dōu）是土雞蛋，更營養

真相：蛋殼顏色與雞所吃的食（shí）物或飼料沒有直接聯係，而主要由基因決定。不同基因的雞，下的蛋的顏色不一樣。在蛋殼顏色形成前，蛋裏麵的物質都形成了。所以，蛋殼顏色並不會直接影響雞（jī）蛋的營養成分。以後挑選雞蛋，不要再（zài）靠蛋殼顏色分辨（biàn）了。

霧霾天吃木耳豬血（xuè）可清肺

真相（xiàng）：霧霾顆（kē）粒物進入呼吸係統（tǒng）產生危害，而木耳、豬血等是進入消化道，在腸道中通過膳食纖維吸附一些有害物（wù）質，阻（zǔ）攔不了霧霾顆粒物對肺的傷害。

飲食清肺也可有作（zuò）為，針對霧（wù）霾的氧（yǎng）化應激（jī）損傷機製，增加一些富含維生素A或β胡（hú）蘿卜素（sù）、維生素C等抗氧化營養素的食物攝入是有益的。

自來水中的氯加熱可致癌（ái）

真相：加氯是（shì）目前最常用的自來水滅菌手段。通常，自來水中的餘氯含量在每升1毫克以（yǐ）下，實驗證明（míng）對人體無害。隻要沒（méi）聞到刺激性味道，就不用（yòng）擔心水中的餘（yú）氯過量。在蒸煮東西時，餘氯會分解成氯離子（zǐ）、氯酸根（gēn）和氧氣。前兩（liǎng）者不會蒸發，後者不（bú）會影響健康。

“神藥”秋葵能治糖尿（niào）病

真相：秋葵（kuí）的營養（yǎng）成分並不出眾，VC含量不如小青菜，VE含量低於菠菜，煙酸比不上各種豆類。除了口（kǒu）感特別，不能指望它成為（wéi）“神藥”。

本文關鍵詞：霧霾天吃豬血木耳可清肺是謠言