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食安知識

蘿卜皮也能做出(chū)美味
時間:2017-03-09 09:41:00 來源:人民網(wǎng)―生命時報(bào) 點擊:835次

提到蘿(luó)卜皮,很多(duō)人的第一反應是難吃。其(qí)實隻要處理得當,蘿(luó)卜皮也(yě)能做出美味。本期,跟大家分享一(yī)下我的做法(fǎ)——涼拌蘿卜皮。

 

原料(liào):水蘿卜皮(1個蘿(luó)卜的量),鹽1/2茶匙(3克),生抽(chōu)2湯匙(30毫(háo)升),米醋(cù)4湯匙(60毫升),糖(táng)1茶匙(5克),辣椒油1茶匙(5毫升),熟芝麻1茶匙(5克(kè)),冰塊1盒。

 

做法:將水蘿卜洗淨,去除根部和頭部,用刀將蘿卜皮片下來,最好片得厚一些,讓皮上帶有一些紅色的蘿卜(bo)肉(ròu)。盆(pén)中倒(dǎo)入清水,加入冰塊,然後將蘿卜(bo)皮放入浸泡30分鍾。取出後瀝幹水分,切成細絲,放入碗中加鹽後攪(jiǎo)勻,醃製15分鍾。醃製後(hòu)用(yòng)手擠(jǐ)壓一下蘿卜絲,會有一些湯(tāng)汁出來,倒掉(diào)不用。調入生抽、米醋、糖和辣椒(jiāo)油攪勻後,撒上(shàng)白芝麻(má)即可。

 

提醒(xǐng):蘿卜皮(pí)放冰水中浸(jìn)泡30分鍾,是為了讓其口感(gǎn)更脆。如果沒有冰,直接放清水也可以(yǐ),但效果稍(shāo)差。用(yòng)鹽提前把蘿卜皮醃製一(yī)會,口(kǒu)感會更好。但要注意,拌(bàn)的時(shí)候就不要再加鹽了,因為生抽(chōu)也有鹹度。▲

本文關鍵詞:蘿卜皮(pí)也能做出美(měi)味

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