四川讀者趙先生谘詢：我（wǒ）患有習慣性便秘，常要使用瀉下藥助排便，我擔心長期用這類藥有副作用。近日（rì）聽人推（tuī）薦一方：生（shēng）牛蒡子（zǐ）15克搗碎，用500毫升沸水衝泡20分鍾，當茶飲服（fú），每日分3次服，10天為1療程。連續飲（yǐn）服1~3個療程。請教專家此方是否（fǒu）有效。

成都中醫藥大學（xué）中醫藥情報部副研究（jiū）員蒲昭和解答：牛（niú）蒡（bàng）子又稱大力子，主要有疏散風熱、解（jiě）毒利咽等功效，多（duō）用於風熱（rè）咳嗽、咽（yān）喉腫（zhǒng）痛、斑疹不透、瘡瘍腫毒等證（zhèng）症（zhèng）。另外，牛蒡子也有（yǒu）通便功能（néng）。

中醫認為，大腸與肺相表裏，習慣性便秘多（duō）與（yǔ）肺失宣降、大腸（cháng）推動無力有關。牛蒡子味苦可瀉下，能治療各（gè）種熱毒津傷導致的便秘。此外，牛蒡子入肺經，能降肺氣，使逆（nì）氣轉（zhuǎn）而下行，其通便有“提壺揭蓋”之（zhī）妙（miào）。

習慣（guàn）性便秘（功能性便秘）常與肺失宣降有關。牛蒡子通便不像大黃藥力峻猛，其優點是瀉下作用平和，便質多（duō）稀軟，水瀉少見，短期服用也不易（yì）傷（shāng）胃（wèi）。一般來說，治便秘用量宜15~30克。

除煎服外，牛蒡子也可研粉吞服，一次5克，每日一次，一般可連服一周（zhōu）。此外還需注意，牛蒡（bàng）子性寒滑利，不宜久服，以免傷及中氣。▲

本文關鍵詞：老便秘，喝（hē）牛蒡子茶（chá）