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食安知識(shí)

脫脂奶粉不表示脂肪含量為0
時間:2019-01-23 11:04:41 來源:人民(mín)網-健康(kāng)時報 點擊:616次

脫脂奶粉就是沒有脂肪(fáng)?並不是(shì),而且也比(bǐ)全脂(zhī)奶粉少了不少營養素。

脫脂奶(nǎi)粉是在全(quán)脂奶粉生產工(gōng)藝基礎(chǔ)上增加脫脂工藝(yì),用離心方法將脂肪全部(bù)去除的難度和成本(běn)比較高,一般來說,終產品中脂肪含量在1%左右就可以了,有的要求不高於2%。而全脂奶粉的脂肪含量大約是26%以上(shàng),相對而言,脫脂奶粉脂肪含量很低了,不過這並不表示脂(zhī)肪含量為0。

那麽,脂肪含量少了對奶粉的營養(yǎng)有什麽影響嗎(ma)?脂(zhī)肪能給人體供給能量,也可(kě)為機體提供必需脂肪酸和溶解於其中的脂溶性維生素。脂肪脫(tuō)去了,其他成分比例(lì)相應增高,但脂溶性營(yíng)養素也沒有了。

通過對比可以發現,脫脂奶粉的蛋白質、碳水化合物(wù)比全脂奶粉高l/3左右,鈣、磷、部分(fèn)維生素的含量也比全脂奶粉高,但全脂奶粉的鐵含量比脫脂奶粉高出(chū)3倍。而且隨(suí)著脂肪被分(fèn)離出去,奶粉中的維生素A、E、D、K等脂溶性營養物質也流失了,對於把奶(nǎi)粉(fěn)當主食的嬰幼兒來說,長期食用脫脂奶粉則易導致脂溶性維生素攝入不足。

所以,從營養的角度上來考慮的(de)話,全脂奶粉營養成分更全麵(miàn),也適宜更多的人群。而全脂奶粉脂肪多(duō),發熱量比(bǐ)脫脂奶粉(fěn)高1/3左右,需要控製體重的人士還是可以考慮(lǜ)脫脂(zhī)奶粉的,缺失的脂溶性維生素可以通過其他途徑補充。

同(tóng)樣的,脫脂奶(nǎi)粉適合消化不良的嬰兒以及腹瀉、膽囊(náng)疾患、高脂症(zhèng)、慢性(xìng)胰腺炎等患者,他們都是不宜攝入過多脂肪而(ér)又需要(yào)補充營養的人群。

另(lìng)外,脂肪的去除還會影響奶粉的口感和味道,牛奶中的風(fēng)味物質(奶香(xiāng)味)是蛋白質、脂肪、乳糖這(zhè)三大類物質的降解產物,或每一類物質的衍生物之間相(xiàng)互反應生成。因此,脫脂奶粉的味道沒有那麽香,也就可以(yǐ)理解了。

華南農業大學食品學院 趙力超 許文娟


本文(wén)關鍵詞:脫脂奶粉,沒有,脂肪(fáng),全脂奶(nǎi)粉,營養素

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