這種飲料（liào）已致多（duō）人猝死？很多人對（duì）此毫不（bú）知情…
時間：2019-07-17 09:39:03 來源：轉載食品夥伴網 點（diǎn）擊（jī）：559次
下午犯困或是熬夜加班，為了保證精力和體力，你會選擇什麽方式來補充能（néng）量？
相信不少人會把
功能飲料當作“熬夜神器”，不僅解渴，還能提神醒腦。
但最近網上有文章稱，功能
飲料在國外已開（kāi）始禁止，且多人因它猝死（sǐ）。
這類報道網上還有很多，據美國《紐約時報》報道，近幾年來美國發（fā）生（shēng）了好幾起，消費者飲用能（néng）量飲料“怪物能量”（Monster Energy）後死亡的（de）案例。也有很多喝進（jìn）醫院的情況。
美國馬裏蘭州14歲女孩福尼爾，在家（jiā）裏看電影時，突然陷（xiàn）入昏迷，送醫院搶救無效後死亡。
經法醫鑒定，福尼爾的死因是“咖啡因中毒導致的心律失常”。
據悉，每年這樣的病例並不少見，病（bìng）因正（zhèng）是超（chāo）市裏經（jīng）常（cháng）見到的（de）功能飲料。
消息一（yī）出，引起了眾多人的關注和重視。
事實真的如此可怕嗎？以後功能飲料（liào）還能不能喝？趕（gǎn）緊來看。
功（gōng）能飲料是指哪類飲料？
功能飲料，就是指那些通過調整（zhěng）飲料（liào）中各（gè）種營養素的（de）成分和含量比例，能在一定程度上調節人體功能，不以治療疾病為目的的飲料。
目前，廣義的功能飲料主要包括運動飲料（liào）、能量飲料以及其他有（yǒu）保健作用（yòng）的飲料三大類。
一般功能飲料的主要（yào）作用是抗疲勞和補充能量。
現在，功能飲料也（yě）越來越多受到我國年輕人歡迎，我國也逐漸成（chéng）為這一領域的消費大國。
根據國際運動營養學會對（duì）能量飲料的定義：能量飲料是指成分除（chú）了水、碳（tàn）水化合物（如葡萄糖、蔗糖、麥芽糊精等）、維生素、礦物質等一般營養素以外，還包括其他特殊物質（常見的有咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛酸內酯、肌糖、煙酸、泛醇、人參、銀杏萃取液（yè）等）的一種飲料。
為什麽喝（hē）功能飲料會出（chū）現不適？
其實關於喝功能飲料引起身體不適的案例有（yǒu）很多，國內（nèi）外都有報道。
在網上搜索，會（huì）找到很多關於功能飲料（liào）的說法：“功能飲（yǐn）料與心血管功能密（mì）切相關”，“功能飲料會使心（xīn）跳加快心（xīn）律不齊”，“喝功能飲料有生命危險”等等。
雖然有各種各樣的說法，但（dàn）是也都是各執一詞，沒有定論。
有研究報道（dào）發（fā）現，功能飲料中含有牛（niú）磺酸和咖啡因（yīn），這些成分是提高人們的注（zhù）意力和反應（yīng）力的主要有（yǒu）效成分（fèn）。
的確，每天適量的咖（kā）啡因可（kě）以（yǐ）提神醒（xǐng）腦、振奮精神。根據（jù）推薦攝入量，咖啡因每天的安全攝入量不得超過300毫克。
但如果攝入太多，反而容易（yì）導致咖啡因中毒，引起失眠、頭痛、易怒（nù）、暴躁、腸胃不適、心悸和肌肉顫動等不適症狀（zhuàng），嚴重的話甚至威脅生命。
我（wǒ）們平時喝一罐功能（néng）飲料，一般來說達不到（dào）引起咖啡因中毒的量，但如果每（měi）天都喝，或者一次喝得太多，就可能引起不適（shì）的症狀。
另外，也不能說咖啡因是功能飲料（liào）帶來威脅的唯一原因，除了咖啡因，一般的能量飲料中還含有很多其它的成分，據報道，對這些成分安全性的研究目前還不夠。
功能飲料（liào）還能不能喝？
目前來看，雖然有一（yī）些負麵案例，但大多都是過量飲用功能飲料而引起的。
對於（yú）一個健康的成年人來說，平時不要經常喝功能飲料，特殊時期每天最多喝一瓶，如有不適應該盡快就醫，避免釀成不可挽回的後果。
另外，16周歲以下的兒童和青少年正處在生（shēng）長發育階段，如（rú）果喝功（gōng）能飲料（liào），過量補充這些成分，反而（ér）會使孩子身體調節紊亂。
同理，孕婦、哺乳期婦女再加上對咖啡因敏感的人也盡量不要飲用。
在一些娛樂場（chǎng）所，有些會（huì）拿酒（jiǔ）和功能飲（yǐn）料來調配雞尾（wěi）酒的喝法，其實這種做法不值得提倡。酒精也有興奮作用，和功能飲料一起喝入身體，共同作用，更容易引起不適症狀。
而且，這（zhè）樣的做法往往有更好的口感，會（huì）讓（ràng）人喝更多。
因此
雖然每個人的體質和身體狀況
對功能飲料的敏感程（chéng）度不相同
但（dàn）是
如果不是實在需要
還是盡量少喝或不喝功能飲（yǐn）料
本文關鍵詞（cí）：國（guó）外 飲料 功能飲料 熬夜 猝死
