古希臘醫學家（jiā）希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天（tiān）然的殺（shā）菌作用，能增強人們對抗細菌性（xìng）疾病（bìng）的能力。近日，《印度時報》對此進行了（le）總結。

1.芒果。生芒果能有效預防中暑，成熟的芒果能對抗多種（zhǒng）感染。它有助於形（xíng）成健康的上皮細胞，能起到預防感冒、鼻炎和鼻竇感染的作用。由於（yú）芒果富含維生素A，還有助於治療咽喉感（gǎn）染。

2.胡蘿卜（bo）。由於富含β胡蘿卜素（sù），所以胡蘿卜是一種強效抗氧化劑和清潔劑。胡蘿卜還含有大量維生（shēng）素A，不僅有益於眼睛健康，而且具有抗癌、維持體內酸堿平衡等（děng）作用。胡蘿卜汁（zhī）有助於對抗咽喉、眼睛和鼻竇感染，生吃還有助於（yú）殺滅腸道蠕蟲。

3.薑。它有助於（yú）緩解百日咳、腹瀉和胸部感染。新鮮的薑（jiāng）汁與香（xiāng）豆粉、蜂蜜混（hún）合，能作為祛痰劑。

4.檸檬。在（zài）溫熱的檸檬上（shàng）撒些糖和鹽，腹瀉患者食用後（hòu）能提高食欲。檸檬汁與蜂蜜（mì）混合，可以用來緩解咽喉感染。為了提高人（rén）體（tǐ）對傳染性疾病的免疫能（néng）力，醫生建議在空腹（fù）時喝點檸檬水。

5.卷心菜。它是維生素、礦物質和堿性鹽的（de）豐富來（lái）源，它能對抗幽門螺杆菌，這種細（xì）菌會造成（chéng）胃潰瘍。卷心菜還有助於治療黃疸（da）等疾病。▲

本文關鍵詞：食物，五種，天然，殺（shā）菌劑